Wie man Produzieren Angenehm Veggie Quiche - Gesund, Lecker und Einfach

Veggie Quiche.

Hallo. Veggie Quiche könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Veggie Quiche using 13 zutaten und 4 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten für Veggie Quiche

1. Brauchen von Für den Mürbeteig.
2. Erforderlich 250 g von Mehl.
3. Du brauchst 125 g von kalte Butter.
4. Es ist 1 von Ei.
5. Bereit 1 Prise von Salz.
6. Muss von Für den Belag.
7. Sie brauchen 700 g von Gemüse nach Wahl.
8. Benötigen 1 von große Zwiebel.
9. Du brauchst 2 EL von Öl.
10. Notwendigkeit 3 von Eier.
11. Du brauchst 200 g von Creme Fraiche.
12. Vorbereiten 100 g von Geriebener Käse.
13. Es ist von Petersilie (Kräuter nach Wahl).

Veggie Quiche Schritt

1. ​​​​​​Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Quicheform (Ø 28 cm) einfetten und mit Mehl bestäuben..
2. Für den Mürbeteig Mehl, Butter, Ei, Salz und 2 Esslöffel Wasser zu einem Teig verkneten. Die Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben. Den Teig mit einem Nudelholz ausrollen und in die Form legen, andrücken, sodass ein Rand von etwa 3 cm entsteht. Den Teig mit einer Gabel mehrere Male einstechen. Teig mit Backpapier auslegen. Dann etwa 12 Minuten vorbacken..
3. Für den Belag Gemüse waschen, schälen und würfeln. Zwiebel würfeln. Öl in eine Pfanne geben, die Zwiebeln leicht andünsten. Dann das ganze Gemüse hinzufügen. Auf mittlerer Hitze mehrere Minuten leicht anbraten..
4. Währenddessen Eier verquirlen, dann Schmand, Käse und Gewürze hinzugeben und unterrühren. Gebratenes Gemüse auf den vorgebackenen Teig geben. Dann die Eier-Schmandmischung darüber geben und verteilen. Die Quiche weitere 30 Minuten backen..